일상에 치여 건강 검진 결과에 담긴 ‘혈압’이라는 두 글자를 애써 외면하고 계신가요? 저 역시 그랬습니다. 특별히 아픈 곳도 없고, ‘아직은 괜찮겠지’라는 막연한 안일함 속에 살았었죠. 그런데 건강검진에서 예상치 못한 높은 혈압 수치를 마주하고 나서야, 비로소 제 몸의 신호에 귀 기울여야 한다는 것을 깨달았습니다. 처음에는 ‘어제 잠을 설쳐서 그런가’, ‘아침을 굶어서 그런가’ 하고 대수롭지 않게 넘기려 … Read more
나이가 들수록 거울 속 내 모습이 예전 같지 않다는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 특히 얼굴 라인이 무너지고 턱선이 흐릿해지거나, 깊어진 팔자주름 때문에 실제 나이보다 더 들어 보이는 건 정말 속상한 일이죠. 중력의 영향은 무시 못 한다지만, 그래도 조금이라도 젊고 생기 넘치는 피부를 유지하고 싶은 마음은 모두 같을 거예요. 이런 고민을 해결하기 위해 다양한 … Read more
우리나라 남해안과 제주도 일부 지역에서만 자라는 귀한 나무, 황칠나무를 아시나요? 예로부터 중국 황실에서도 탐냈던 이 나무는 그 놀라운 효능 덕분에 ‘만병통치 나무’라는 별명까지 가지고 있습니다. 뿌리부터 잎, 줄기, 씨앗까지 버릴 것 하나 없이 활용되는 황칠은 과연 어떤 신비로운 힘을 품고 있길래 이렇게 귀하게 여겨지는 걸까요? 오늘은 황칠의 다양한 효능과 함께, 건재로 차를 끓여 마시거나 진액으로 … Read more
어느 날 문득, 익숙했던 세상이 조금 흐릿하게 느껴지진 않으셨나요? 멀리 있는 간판의 글씨가 희미하게 보이거나, 칠판의 내용을 또렷하게 담기 어려워 학업에 집중하기 힘들었던 경험. 혹은 오랜 시간 콘택트렌즈 착용으로 인한 건조함과 불편함, 안경을 썼을 때 느껴지는 답답함 때문에 ‘나의 눈으로 세상을 선명하게 보고 싶다’는 바람이 간절해졌다면, 이제는 진지하게 시력 교정을 고민할 때입니다. 왜 시력 교정술을 … Read more
“건강은 있을 때 잘 챙겨야 한다”는 말, 정말 공감하시죠? 바쁜 일상 속에서 건강검진 미루시는 분들 많으실 텐데요, 특히 ‘대장내시경’은 좀 더 신경 써야 하는 검진 중 하나입니다. 그런데 혹시 대장내시경 검사 비용, 부담되시진 않으셨나요? 더구나 검사 중에 용종이라도 발견되어 제거라도 하게 되면 비용이 훌쩍 뛰기도 하죠. 하지만 여기서 희망적인 소식을 하나 전해드릴게요! 바로 대장내시경 비용을 … Read more